Frites choux rave

Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 12min
Temps d’attente :
Portions : 4
 

Ingrédients
1000 Grammes Chou rave *2 livres
 

Instructions
1.Préchauffer votre friteuse.

2.Couper votre chou rave en bâtonnets (pas trop minces).

3.Blanchir les bâtonnets dans l'huile 5-6-7 minutes (couleur doré) et retirer.

4.Attendre que l'huile reprenne sa chaleur et replonger les frites un autre 5-6-7 minutes et retirer.

5.Servir avec une bonne mayonnaise keto maison.

 

Glucides nets par portions : 4g

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